Muitos fatores expõem o organismo humano a dificuldades. Os mais frágeis até tendem a desenvolver certas deficiências, particularmente em cálcio, magnésio ou potássio. Para se abastecer de nutrientes, muitos contam com uma dieta equilibrada. No entanto, os efeitos podem levar tempo para serem sentidos.
Para superar deficiências e manter-se saudável, os profissionais de saúde se oferecem para impulsionar o corpo com suplementos alimentares. Produtos muito apreciados por atletas, mas também por pessoas que são vítimas de fadiga constante.
Recomenda-se tomar suplementos alimentares naturais. Eles exibem um baixo nível de produtos químicos e não atacam o corpo. Quais são os reais benefícios de consumir suplementos alimentares naturais? Como escolher o produto certo?
- 1 Suplemento alimentar natural, cheio de vitaminas
- 2 Suplementos alimentares naturais, melhores que os sintéticos
- 3 A eficácia dos suplementos alimentares naturais
- 4 Escolha o suplemento natural de acordo com seu ingrediente ativo
Suplementos alimentares naturais, cheios de vitaminas
Em seu sentido primário, os suplementos alimentares são usados para “complementar” as refeições, mas principalmente a dieta de um indivíduo . Se as pessoas o consomem, é sobretudo para aumentar o seu metabolismo, porque estes produtos estão repletos de vitaminas, minerais e uma variedade de nutrientes.
Além da ingestão padrão de alimentos consumidos ao longo do dia, os suplementos alimentares aumentam em dez vezes a cota de minerais no corpo. Consumidos regularmente e por um longo período de tempo, os suplementos podem compensar deficiências de vitaminas, magnésio, potássio, etc. É por esta razão que desportistas e atletas seguem um tratamento baseado em suplementos alimentares.
Se você usa suplementos alimentares naturais , reduz o consumo de produtos químicos presentes nos ingredientes sintéticos. Estes podem ter certas repercussões no organismo após um certo tempo. Tal como acontece com legumes, frutas e carne, é preferível tomar suplementos alimentares orgânicos ou naturais. Esses produtos são certificados pela AB ou Ecocert e não contêm muitos produtos sintéticos.
Você também pode tomar suplementos à base de algas, plantas, frutas, óleo de peixe e tantos outros produtos. Quanto à sua composição, os suplementos alimentares naturais não contêm conservantes, glúten, dióxido de titânio e ainda menos OGM.
Suplementos alimentares naturais, melhores que os sintéticos
Existe uma grande variedade de suplementos alimentares no mercado. Produtos orgânicos são misturados com sintéticos. Aqui estão algumas coisas para saber sobre as duas tipologias:
- Os suplementos alimentares naturais distinguem-se pelo seu método de processamento . De fato, as plantas naturais, raízes, algas e outros materiais básicos úteis para sua composição não sofrem nenhuma transformação. Toda sua essência e suas virtudes estão presentes sem o uso de petroquímicos.
- Os suplementos alimentares sintéticos, por outro lado, passam por diferentes tratamentos via petroquímica em laboratórios. Isso influencia a própria natureza do suplemento, uma vez traduzido em forma de cápsula ou comprimido. Portanto, contém uma quantidade significativa de vários produtos, como conservantes ou dióxido de titânio.
Portanto, é recomendável consumir suplementos alimentares naturais para oferecer ao seu corpo um produto que seja bom para sua saúde .
A eficácia dos suplementos alimentares naturais
Se um atleta, uma grávida ou um adolescente incorpora suplementos alimentares no seu plano alimentar diário, é sobretudo para preencher uma lacuna. De fato, com a idade ou devido ao estresse, o corpo não produz nutrientes essenciais suficientes para o corpo. Os níveis de vitaminas podem ser muito baixos, assim como potássio e ferro. Nesse tipo de situação, a dieta é enriquecida com produtos ricos em oligoelementos e minerais . É encontrado em abundância em frutas e vegetais.
No entanto, a ingestão de alimentos simples não é suficiente para estabilizar a cota de nutrientes no organismo, principalmente no sangue. É por esta razão que as pessoas decidem tomar suplementos alimentares naturais. Esses produtos são uma forma de fitoterapia para o corpo.
Uma vez que são feitos principalmente de plantas ou frutas naturais, o corpo age da mesma maneira que com comida de verdade. Seu poderoso ingrediente ativo permitirá que o corpo assimile rapidamente os nutrientes e, portanto, aumente a energia e o tônus.
Escolha o suplemento natural de acordo com seu ingrediente ativo
Para escolher um suplemento alimentar natural, basta referir-se aos ingredientes ativos presentes em quantidade no produto. Estes contribuem para a eficácia dos suplementos alimentares e para os objetivos pretendidos ao consumi-los. Este ponto deve ser esclarecido com seu fitoterapeuta ou seu médico para encontrar o suplemento alimentar adaptado ao seu corpo e às deficiências ou doenças que deseja tratar.
