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Como podemos melhorar nosso balanço energético?

Melhora o humor e afeta muito a vitalidade. Ao mesmo tempo, você melhora a circulação do ar e, portanto, reduz o acúmulo de energias negativas.
Melhora o humor e afeta muito a vitalidade. Ao mesmo tempo, você melhora a circulação do ar e, portanto, reduz o acúmulo de energias negativas.

Uma queda em nosso nível de energia afeta nosso desempenho em todas as frentes e reduz nossa capacidade de aproveitar ao máximo as coisas ao nosso redor. Da mesma forma, ter uma energia transbordante e não ser capaz de controlá-la pode criar uma lacuna entre nosso ambiente e nós. Isso pode impactar negativamente nossa vida social e nosso relógio biológico. Para manter um nível ótimo de atividade e ao mesmo tempo ter controle sobre nossas emoções, é essencial encontrar uma maneira de melhorar nosso equilíbrio energético. Para isso, muitas soluções são recomendadas.

  • 1 Use uma bandeja de energia para equilibrar sua energia
    • 1.1 O que é um platô energizante?
    • 1.2 Como uso a bandeja de energia?
  • 2 Opte por soluções de litoterapia
  • 3 Adote bons hábitos diários para controlar melhor seu equilíbrio energético
    • 3.1 Organize bem a sua casa para atrair boas vibrações
    • 3.2 Hábitos alimentares adequados
    • 3.3 Praticando atividade física para aumentar sua energia

Use uma bandeja de energia para equilibrar sua energia

O uso de uma bandeja energizante tornou-se uma tendência real hoje. Este objeto permite obter excelentes resultados e apresenta várias instruções de uso que atendem às necessidades de milhares de usuários. O que exatamente é e como você o usa para recuperar a vitalidade infalível?

O que é um platô energizante?

O tampo energizante é feito de madeira natural com corte inclinado . Está disponível em várias formas e tamanhos. Os modelos mais comuns são circulares, mas também existem algumas bandejas retangulares no mercado. 

O objeto tem uma superfície luminosa na qual está gravado um símbolo da geometria sagrada. É também o elemento mais importante que lhe confere suas propriedades energizantes. Assim, os benefícios que se pode obter do uso de uma bandeja de flor da vida não serão idênticos aos que uma bandeja energizante de pentagrama pode oferecer.

Existe uma vasta gama de tabuleiros de energia que pode utilizar para melhorar o seu equilíbrio energético. No entanto, o símbolo da geometria sagrada mais recomendado é a flor da vida. Várias cores estão disponíveis. Padrões uniformes harmonizam seus centros de energia . Dependendo do seu gosto, você pode escolher entre:

  • a energizante bandeja multicolorida da flor da vida,
  • a energizante bandeja flor da vida de 7 raios,
  • a bandeja energizante flor branca da vida,
  • a energizante bandeja antiga flor da vida.

Outros símbolos de geometria sagrada que também aumentam os níveis de energia incluem a placa energizante do Cubo de Metatron e a placa energizante do Pentáculo.

Como usar a bandeja de energia?

A bandeja energizante permite energizar suas bebidas e alimentos antes do consumo . Pode ser água, suco de frutas, vinho ou café. A ferramenta reduz a acidez de certas bebidas e pratos e melhora seu sabor. Para usá-lo, basta colocar o elemento que deseja energizar no quadro. Depois de alguns minutos, fica imbuído da energia do símbolo da geometria sagrada.

A bebida ou alimento energizado então se torna vivo e transmite essa energia para seus órgãos e células após o consumo. Esta prática melhora o equilíbrio energético, revitalizando suas células. Isto alivia o nível de fadiga e dá-lhe uma melhor vitalidade. Sua hidratação e sono também são melhorados.

Aumentar as coisas que você come também aumenta seu sistema imunológico, resistência e otimiza o processo de recuperação após o exercício. Todo o seu corpo está melhor preparado para enfrentar as agressões da vida e para se adaptar de forma eficaz a todas as situações. 

Observe que é possível usar recipientes como vidro, metal, plástico ou madeira para energizar todos os tipos de elementos. A bandeja energizante também é eficaz para limpar e recarregar minerais .

Opte por soluções de litoterapia

Os minerais são comprovadamente possuidores de energia muito estável. Graças à litoterapia, é possível aproveitar essa vibração das pedras para equilibrar seu nível de energia . Vários modos de uso são definidos para esta finalidade. Você pode adotar essa solução usando as pedras energizantes diariamente como uma joia.

 No entanto, para obter o máximo benefício, é aconselhável usar cada pedra no local onde está localizado o chakra correspondente. Por exemplo, Tiger’s Eye deve ser usado como pulseira. Quartzo Rosa, Mala ou Amazonita serão usados ​​como pingente. Quanto à granada, recomenda-se usá-la como corrente de tornozeleira.

Para energizar seu ambiente de vida, você pode colocar certos minerais em lugares estratégicos de sua casa . Além de seu trunfo decorativo, as pedras difundem vibrações positivas em seus ambientes que carecem de vida. 

Se você tende a procrastinar com bastante frequência, coloque pedras vermelhas em salas onde você passa muito tempo. Para aqueles que não controlam sua energia e se irritam muito rapidamente, as pedras em cores suaves de azul claro ou rosa serão perfeitas.

Você também pode usar as pedras como uma ferramenta de cura para preparar um elixir ou meditar. A meditação com minerais é simplesmente visualizar a energia desses elementos e imaginá-los fluindo pelo seu corpo . Os resultados são impressionantes para quem está bastante aberto a esse tipo de prática.

 Para os mais céticos, é aconselhável infundir os cristais em água para transmitir mais facilmente as propriedades do elemento à sua bebida. É importante notar que várias pedras não devem ser usadas ao mesmo tempo. É melhor adotar no máximo um ou dois tipos de minerais para harmonizar as energias.

Adote bons hábitos diários para controlar melhor o seu equilíbrio energético

Optar pelo uso de equipamentos para energizar o que você consome e seu ambiente de vida nem sempre é suficiente para equilibrar sua energia. É importante criar um ambiente propício a boas vibrações e adotar comportamentos que elevem o nível de energia.

Organize bem a sua casa para atrair boas vibrações

Com ajustes simples, é possível cultivar energia positiva no dia a dia. Certifique-se de deixar a luz natural entrar em seus quartos . Melhora o humor e afeta muito a vitalidade. Ao mesmo tempo, você melhora a circulação do ar e, portanto, reduz o acúmulo de energias negativas.

Abrace as cores que também trazem boas vibrações. O branco, por exemplo, é altamente recomendado. Esta cor incorpora vida, pureza e energia. No entanto, será necessário prestar atenção aos detalhes, pois uma sala totalmente branca pode ter um efeito oposto ao que se pretende. 

O verde também é propício à harmonia, vitalidade e crescimento. Um toque de azul também traz calma. Escolha bem suas cores e evite decorações monótonas . Pense também na disposição dos móveis para promover a circulação de energia nos cômodos.

Hábitos alimentares adequados

Um desequilíbrio alimentar afeta o corpo e causa um estado permanente de fadiga. Para recuperar seu equilíbrio energético, você também precisará comer adequadamente. Existem alimentos com alto potencial energético que facilitam a obtenção desse resultado.

 Concentre-se no equilíbrio e na variedade. Consuma muitas frutas, legumes e alimentos ricos em ômega-3, bem como óleos vegetais. Elimine de sua dieta produtos que sejam muito gordurosos, muito ricos em açúcar ou de grande processamento.

 Alimentos como brócolis, salmão, maçã e abacate, por exemplo, trarão inúmeros benefícios em termos de vitalidade. Alimentos ricos em proteínas, fibras alimentares, minerais e vitaminas, como lentilhas, também são altamente recomendados.

Exercício para aumentar sua energia

Se você deseja manter um nível ideal de energia, é absolutamente necessário evitar um estilo de vida sedentário. Também não é necessário fazer treinamento intensivo para aumentar sua vitalidade. Caminhar cerca de 30 minutos, andar de bicicleta ou mesmo fazer ioga podem, por exemplo, ajudar a combater a fadiga e a manter-se em forma. 

A prática de uma atividade física também ajuda a evacuar o estresse e as energias negativas. Então, dê-se tempo para descansar. Quando você dorme em boas condições, suas baterias são efetivamente recarregadas e você acorda com energia total.

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