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Whey é o melhor aliado nutricional dos entusiastas do culturismo, mas também de todos os atletas em geral. Esta proteína em pó do leite fornece-lhes todos os aminoácidos essenciais, para uma recuperação muscular ideal. Mas, podemos combinar o whey com outros ingredientes? Podemos cozinhar whey para preparar sobremesas, smoothies, muffins e bolos proteicos? Bem, a resposta é sim! Mas você ainda precisa conhecer os poucos ...

Os probióticos são as bactérias úteis em nosso corpo que equilibram o nível de bactérias ‘ruins’, garantindo que nossos sistemas digestivo e imunológico permaneçam saudáveis ​​e ativos. Cientistas, nutricionistas e pesquisadores recomendam manter uma proporção de 85:15 de probióticos para bactérias ruins para uma saúde ideal. Os probióticos têm sido especificamente associados a uma melhor digestão , incluindo o tratamento do excesso de gases, diarreia, ...

Uma hérnia é um tumor mole que se forma quando um órgão se projeta parcialmente da cavidade destinada a contê-lo. Falamos de hérnia de hiato quando é parte do estômago que sai do abdômen para terminar no tórax. Índice [ ocultar ] 1 Quais são as causas e sintomas da hérnia de hiato? 2 Qual é o diagnóstico? 3 Qual tratamento para acabar com a hérnia de hiato? Quais ...

Assente no princípio da natureza ao serviço do bem-estar e da saúde, a naturopatia é uma das medicinas alternativas emergentes. Ela faz muito sucesso, principalmente com as mulheres, que acompanha em todas as fases de suas vidas. Se você decidiu fazer um giro de 360° e se voltar apenas para produtos naturais para o seu bem-estar como mulher , aqui está o que há ...

Para ter uma pele bonita, você deve, acima de tudo, ter um estilo de vida irrepreensível. De fato, a genética determinará a aparência da sua pele, mas você tem o poder de melhorar ou, ao contrário, destruir essa genética. É por isso que é essencial ter uma dieta saudável, mas também fazer exercícios e dormir bem. Aqui estão os pontos essenciais para conseguir ...

Todo mundo sabe que muitos sabonetes no mercado do supermercado estão causando estragos. O pior é que está cada vez maior. Muitas pessoas que já sofrem de problemas dermatológicos viram seus casos piorarem. Então eles acabaram se resignando. No entanto, alguns produtos raros ainda existem e continuaram a provar sua eficácia. É o caso do sabonete de leite de cabra. É uma excelente alternativa para tudo ...

Com a atual crise de saúde, é melhor se preparar para enfrentar esse vírus que vem arruinando nossas vidas desde março. Por isso, para nos protegermos, devemos usar máscaras e lavar as mãos com muita regularidade. No entanto, não podemos ter acesso a um ponto de água o tempo todo. Neste contexto, podemos usar gel hidroalcoólico. Índice [ ocultar ] 1 Um gel eficaz para desinfetar  2 Cuidado ...

A retenção hídrica geralmente afeta os membros inferiores, principalmente as pernas, tornozelos e pés . Esta condição é diagnosticada quando os tecidos moles do corpo começam a inchar porque o fluido corporal se acumula dentro das células do tecido. No entanto, é possível tratar esta condição naturalmente. Remédios caseiros para retenção de líquidos, existem vários. Quais são os mais eficazes.  Índice [ ocultar ] 1 1/ Use dente de leão ...

Para as mulheres, menstruar todo mês é completamente natural. No entanto, muitas outras mulheres enfrentam problemas relacionados ao seu ciclo menstrual. A irregularidade do ciclo menstrual é um problema que impede algumas mulheres de desfrutar das alegrias da maternidade. Primolut Nor traz esperança de melhoria para todas essas pessoas. Se você está procurando descobrir como usá-lo, você veio ao lugar certo. Índice [ ocultar ] 1 Primolut Nor: ...

Quando você quer se tratar, nem sempre é fácil calcular as calorias que você acumula. Uma vez armazenados, eles podem se transformar em gordura, o que inevitavelmente leva à busca de uma solução eficaz a ser adotada para perder peso. No entanto, diante das muitas dietas e métodos que podem ser considerados, você terá que dedicar um tempo para entender como eles ...