O suco de limão, consumido diariamente, permite que você tenha um estilo de vida mais saudável . Permite, em particular, desintoxicar e limpar o corpo (o que é perfeito após as férias, em particular). O limão é composto de muitos nutrientes e minerais , incluindo potássio, magnésio, cobre, zinco, etc.
O que o torna um suplemento alimentar muito bom. Além disso, melhora o trânsito e a digestão, permite uma melhor hidratação do corpo e tem uma forte ação antioxidante. O suco de limão para perda de peso é mais conhecido por sua ação de queima de gordura e por retardar a integração do açúcar no sangue .
Efeitos colaterais do suco de limão: O suco de limão e limão pode ser mal tolerado por pessoas com DRGE ( doença do refluxo gastroesofágico ), pois pode causar azia agravada por esse distúrbio. No entanto, parece que depende das pessoas. De fato, para outros indivíduos que sofrem de DRGE, o limão pode ser um aliado e aliviar queimaduras regenerando o sistema digestivo. Para essas pessoas, o limão também pode retardar a produção de ácido clorídrico no corpo.
Além disso, o consumo excessivo de limão pode danificar o esmalte dos dentes , causar problemas renais e dores de cabeça. O consumo diário também não é recomendado para gestantes. O livro abaixo me permitiu aprender muito sobre os benefícios do limão, recomendo!
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- 1 O suco de limão realmente faz você perder peso?
- 2 Receita de suco de limão detox
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Você está cansado de produtos industriais ou químicos de alto preço? Você quer usar produtos saudáveis como sua mãe ou sua avó costumavam? Descubra 200 remédios de limão!
O suco de limão realmente faz você perder peso?
O suco de limão para perda de peso realmente funciona? Vamos ser claros, o limão não é uma cura milagrosa para perda de peso. Pode atuar como um reforço dentro de uma dieta variada, uma dieta saudável, complementada por atividade esportiva regular. De fato, combinado com todos esses esforços, o suco de limão verá sua ação de queima de gordura mais eficaz e melhor explorada. Além disso, o suco de limão é mais uma forma de desintoxicar seu corpo após as férias ou antes de iniciar uma dieta.
Evite: suco de limão encontrado em supermercados. Se você não conseguir fazer você mesmo, é melhor usar suco de limão puro, sem adição de açúcar e com a polpa. O suco de limão puro deve ser consumido com moderação: um fundo de vidro pequeno em um copo grande de água. Alguns sucos de limão comprados em lojas são carregados de açúcar e são mais inimigos da dieta do que aliados da dieta.
Receita de suco de limão detox
Aqui está uma receita simples de limonada de desintoxicação fresca para consumir para ajudar seu corpo a desintoxicar o corpo.
Em um copo alto, misture a água com algumas fatias de limões não tratados (ou suco de limão fresco, também não tratado). Adicione gengibre fresco e algumas folhas de hortelã. Você pode adicionar cubos de gelo em caso de calor forte. Esta receita é melhor beber o dia todo, mas com moderação e – de preferência – com um canudo para proteger os dentes .
